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マクロビオティックことはじめ こんなに変わる!

マクロビオティックを続けていくと、色んな変化が起こるようです。



 1.体が変わる。
 2.見た目が変わる。
 3.気持ちが変わる。


1.体が変わる。
まずあらゆる病気が治る可能性があります。 よく言われることですが、
食べたものが身体をつくっているのです。
ガンや心臓病・肝硬変・喘息・アレルギー・・・ 病気とはいわなくても、偏頭痛・冷え・低血圧
おりものがある・ ・疲れやすい・肌荒れ・便秘・花粉症・体臭・立ちくらみなどの不調は全て
「排出現象」だそうです。
自分の中のいらないものを出しているのだそうです。
つまりいらないものを取り入れなければ、排出も収まるということです。

2.見た目が変わる。
マクロビオティックをはじめると、太っていた人は痩せて痩せすぎの人は標準へ近づくといわれています。
ほくろは多すぎる糖分の排出だそうです。
ほくろが盛り上がってイボになっているのは、過剰な糖分の排出プラス
過剰なたんぱく質と脂肪の排出だそうです。

それから髪質も変わります。
クセ毛や色艶もよくなるそうです。

3.気持ちが変わる。
マクロビオティックをはじめると、気持ちに変化が起きてきます。
うつ病や自律神経失調症・引きこもり・自殺願望・不眠症などが良くなるそうです。
本質は変わらないけれど、食べるものによっていろいろ影響されているようです。

怒らなくなる・夫婦仲が良くなる・やさしくなる・集中力が増す・意志が強くなる
やりたいことがはっきりクリアになる・自信がつく・・・
などなど変化が起きるようです。



食べ物を変えるということは、自分自身を変えていくこと。
マクロビオティックは自分の生き方を自分でつくっていくということなのかもしれません。

マクロビオティックに興味もって、実際にはじめてみたい!と思われましたか?

あなたがマクロビオティックという言葉を初めて聞いて、まだ実践していなかったとしたら
まずは本物の味を知るために、
お近くの調味料からそろえていくことからはじめると良いと思います。
そして出来れば玄米をすこしずつ食べ初めて、特に味噌をよいものに変えていって
欲しいと思います。

参考にしていただきたい書籍、お店は
書籍 「Organic Base マクロビオティックと暮らす」
お店 ブラウンシュガー Brown Sugar

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